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身體濕氣重有哪6大危害

時間:2020-08-28 20:39:18 健康 我要投稿

身體濕氣重有哪6大危害

  大部分的女生身體濕氣很重,但自己還沒有意識到,人就變得萎靡不振,氣色也不好,濕氣對于女性的危害是相當大的,接下來小編整理了身體濕氣重有哪6大危害的相關內容,文章希望大家喜歡!

  身體濕氣重的危害

  一、食欲變差

  生活中有些人的食欲會很差,完全不想吃飯,沒有餓的感覺,對身體會產生一定的危害,雖說會瘦下來,但身體的營養會逐漸缺失。

  二、影響排泄

  濕氣太重會造成“濕氣黏腸”,大便的次數增加,而且也會經常拉不干凈,濕氣太嚴重就會影響到細胞之間的通透性,就像是一床濕棉被披蓋到了人的身體上一樣,你也會老是有頭沉和無精打采的感覺。

  三、舌苔厚膩

  當你發現自己的舌苔變得厚膩就要格外的關注自己的身體了,身體當中很可能是有濕氣了,再加上體內的濕氣嚴重還會伴有眼袋明顯和眼皮浮腫等等的'情況產生。

  四、肥胖浮腫

  有些女性身材的發福并不是正常的,如果突然之間長胖了,就要及時觀察自己的肌膚的代謝是否出現了問題,因為代謝緩慢就會導致脂肪的燃燒功能下降,濕氣重很容易影響到腎的利尿功能,從而導致肥胖,嚴重的會引起全身的浮腫。

  五、帶下病

  當女性濕氣太過嚴重的時候,就會造成脾虛,更嚴重的情況下還會引起炎癥。

  六、臉部長痤瘡

  痘痘是兩大原因造成的,一種是體內垃圾過多產生的,另一種是垃圾排泄不暢,長痘痘是因為身體的油性成分增加,這些油抑制了火氣的排泄,就導致了體內的熱氣一直在堆積,痘痘就是這樣越變越多的,也是濕氣重的一種危害。

  去除濕氣的小方法

  1、泡腳

  堅持每晚泡腳是對祛除濕氣有好處的,通常情況下只需要用熱水來泡腳就行,如果想要祛濕的效果更好,可以使用到艾葉水、花椒水、生姜水等等來泡腳,另外也可以用食醋加水或者冬瓜皮來泡腳,都能將濕氣一掃而光。

  2、喝老姜湯

  生姜本身是具有發汗的作用的,屬于熱性的一種食材,如果你不僅是體內濕氣重還生理期不適或者感冒的話,就尤其適合喝生姜湯,暖暖的一碗下肚就會起到很好的發汗作用,對去除濕氣也是有不錯的效果的。

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